Diario de hapsarimandala, 29 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
967 kcal Grasa: 37,87g | Prot: 40,15g | Carbh: 122,15g.   Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Good Day Coolin' Coffee. Cena: Tempe Goreng. más...
1718 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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