Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 91,88g | Carbh: 126,32g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almuerzo: Chicken Al Carbon Taco, Chicken Street Taco. Cena: Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Beef Kidneys. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 17 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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