Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 61,14g | Carbh: 118,86g.
Desayuno: Vapza Carne Seca, Calabresa, Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Minas, Cappuccino. Almuerzo: Mousse de Maracujá, Salada Caesar, Fugini Molho Branco, Macarrão, Carne de Vaca Assada. Cena: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Calabresa, Vapza Carne Seca Desfiada. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Maisena, Abacaxi. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sttavares
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