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Franzi 55
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29 ene. 22
Diario de Franzi 55, 29 ene. 22
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Durchhalten und mehr Bewegung zahlt sich aus 💃. Wünsche euch ein erfolgreiches Wochenende.
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2022:
1800 kcal
Grasa: 37,02g | Prot: 97,77g | Carbh: 265,85g.
Desayuno:
Mühlen Gold Puddingkuchen, Birnen, Arla Skyr Natur, Aldi Milch 1,5%.
Almuerzo:
Maggi Kräuter-Sauce mit Dill & Petersilie, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli.
Cena:
Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Gelbe Paprika, Edeka Bio Rote Beete, Güldenhof Putenbrust-Streifen.
Pasa Bocas / Otros:
Trolli Peach Mallow.
más...
2856 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse 👍...das wünsche ich dir auch meine Liebe 😍
29 ene. 22 por el miembro:
kirchgellersen
👏👏🙋♀️🍀
29 ene. 22 por el miembro:
schnorra
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