Diario de elias_nmr, 29 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
2536 kcal Grasa: 55,91g | Prot: 124,24g | Carbh: 372,57g.   Desayuno: Monster Energy the Doctor, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Weider 32% Protein- Bar, Dulano Lyoner, Semmel, Fanta Orange, Butterbrezel. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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