Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 57,10g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, Arla Skyr, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , Spareribs, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Tomatensoße. Cena: Dornfelder, Dr. Oetker Vanillepudding. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten, Lambertz Nussecken. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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