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膝痛、朝痛いのは老化か？😨
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 82,34g | Prot: 70,34g | Carbh: 230,02g.
Desayuno: 吉野家 牛丼 大盛, カゴメ トマトジュース (200ml). Cena: おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, いわし, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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