Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2011
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 139,35g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: thomas english muffin multigrain, American Cheese Slices, minute maid orange juice no pulp, turkey bacon, Cooked Egg White. Almuerzo: Smart Ones Meatloaf, green beans. Cena: onion, hard-boiled egg whites, grape tomatoes, english cucumber, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bosc pear, chobani greek yogurt, NUTrition Energy Bar, Herb Roasted Turkey Breast, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. más...
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3707 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, walk/run - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Arc trainer - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiamondGirl701
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