Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2011
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 71,13g | Carbh: 77,79g.
Desayuno: Flaxseed Meal, Splenda, Water, Instant Oatmeal - Original. Almuerzo: Water Bottle, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Wasa Multi Grain, Pam, Garlic Powder, Onion Powder, Salt, Garlic, White Onion, Tomatoes, Spinach, Egg Whites. Cena: Water, Tomatoes, red pepper flakes, Tilapia, Limes, Parsley, Paprika, cumin, Low Sodium Chicken Broth, Thai Kitchen Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Raw Almonds. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emerald17
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