|
ingin banget punya keturunan... semoga dengan diet ini aku bisa dapet keturunan... amin
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 26,74g | Prot: 91,19g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Kraft Cheddar, Kue Bolu. Almuerzo: Rose Brand Tepung Beras, Udang, Pecel, Sayur Campuran. Cena: Terung Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggraenilina
|