Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2011
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 103,19g | Carbh: 208,61g.
Desayuno: Light Butter, Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg, Fried Egg, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Classic Favorites Macaroni & Cheese, Original Ritz Crackers, Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Italian Bread. Cena: Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Honey Grahams Crackers, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar. más...
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3833 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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