Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 123,69g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Burung Dara Mie Urai, Telur Rebus, Tempe Rebus, Puro WPRO Whey Protein. Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Keju, Putih Telur Matang, Tempe. Cena: Tempe. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tegar Prasetyo
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