Diario de Jordan, 29 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
595 kcal Grasa: 21,50g | Prot: 25,00g | Carbh: 80,00g.   Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Almuerzo: Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Great Value Mixed Nuts. más...
2784 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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