Diario de nessafly, 29 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022

76,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:

1505 kcal

Grasa: 30,67g | Prot: 95,29g | Carbh: 133,83g. Desayuno: Roma Tomatoes, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: HEB Shrimp Ceviche, Oysters, Boudin Clam Chowder Bowl, Culver's Shrimp Cocktail Sauce, Market Pantry Jumbo Cooked Shrimp , 365 Sourdough Bread. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chardonnay Wine, Skinless Chicken Breast, Cauliflower . más...