Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 34,74g | Carbh: 143,56g.
Desayuno: Apel Fuji, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. Almuerzo: Gula Merah, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Nutriology Granola Mixed Berries, Pisang, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Susu. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iis.susi18
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