Diario de justduing, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
3313 kcal Grasa: 90,41g | Prot: 177,17g | Carbh: 322,26g.   Desayuno: simplus 카라멜 꽈배기. Almuerzo: 코다리조림, 순두부찌개, 햇반 현미밥. Cena: 콜린스 다이닝 문어 니스와즈 샐러드, 생맥주, 메로구이, 우동, 어묵탕, 닭꼬치, 비비고 왕교자, 해키키 차돌박이 숙주 볶음. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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