Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 175,01g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Be First Omega-3, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дикси Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Кефир 1%, Козельский Живой Творог 5%, Яблоко, Мандарины. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сваля Творог 0.5%, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваля Творог 0.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arniornela
|