Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 22,13g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Brownies, Kopi Luwak White Coffee Caramel. Almuerzo: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Air. Cena: Ikan Teri, Jantung Pisang, Nasi Putih, Sayap Ayam, Air (Botol). Pasa Bocas / Otros: Nissin Wafers Chocolate. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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