Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 36,23g | Prot: 87,96g | Carbh: 137,64g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Ашан Самаркандская Халва, Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Магнит Помидоры Черри, Мороженое Протеиновое с Бананом, Мясновъ Молоко 2,5%, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной. Cena: Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Роял Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Миндальная Мука, Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_yammy
|