Diario de Kapelka86, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1209 kcal Grasa: 65,19g | Prot: 105,30g | Carbh: 44,63g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ашан Неро Чёрный Рис, Свинина Запеченая. Cena: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%. más...
1615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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