Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 169,67g | Prot: 96,13g | Carbh: 264,46g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Banana, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Iperal Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Esselunga Soppressata di Calabria, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Carciofi alla Romana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Delacre Cookies, Noci, Galbusera Vitagì, Monster Punch. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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