Diario de T.Lavitz, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
2686 kcal Grasa: 101,02g | Prot: 89,00g | Carbh: 247,98g.   Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Pere. Antes de la Cena: Formaggio Naturale, Land Edamer a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prosciutto Cotto. Cena: Sauvignon Blanc, Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Después de la Cena: Cioccolatino, Lindt Cioccolatini. Pasa Bocas / Otros: Coop Panettone Classico, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Conad Pane Integrale a Fette, Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Haribo Bastoncino Liquirizia. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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