Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 83,93g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: Alnatura Maiswaffeln, Cocktailtomaten, Almare Thunfisch Aufstrich. Almuerzo: Lachsfilet, Sauce Hollandaise, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Linsen. Cena: Knorr Serbische Bohnensuppe, Cashewnüsse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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