Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3903 kcal
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Grasa: 113,88g | Prot: 204,69g | Carbh: 530,48g.
Desayuno: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Clara de Ovo, Panco Pão de Forma Zero, Mel, Ovo Frito sem Gordura, Abacate. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Tomates Cereja, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Mel, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Fruta Brasileira Açaí. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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