Diario de Oliviamama , 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
892 kcal Grasa: 18,70g | Prot: 43,27g | Carbh: 122,33g.   Cena:  Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) ,  Fish,  Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Now Foods Psyllium Husk Powder, Julia Cassava Flour. Pasa Bocas / Otros:  Red Velvet Cake,  Sponge Cake , Amarula Amarula Cream Liqueur, Great Value Sun-Dried Raisins, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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