Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 59,99g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Great Value Half & Half, Oatmeal with Fruit, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Almuerzo: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Guacamole, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, My Essentials Whole Wheat Tortilla, Salsa. Cena: Bananas , Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Mi-Del Organic Ginger Snaps, Cream (Half & Half) . más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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