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BMI値19.1
体脂肪率21.8
筋肉量32.70
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 74,91g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: アスパラガス（未加工、冷凍）, チェスコ パルメジャーノレッジャーノ チーズ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 酢, トマト. Almuerzo: キユーピー すりおろしオニオンドレッシング, マクドナルド コカ・コーラゼロ, サラダ, タコベル クランチータコ（ビーフ）. Cena: サツマイモ, 紀文 おでん. Pasa Bocas / Otros: ネスカフェ ふわラテ, ニチレイ 今川焼. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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