Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 83,12g | Carbh: 123,69g.
Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat. Cena: Steak Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Buah Naga. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Journal Lusy
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