Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2014
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 56,94g | Prot: 82,28g | Carbh: 268,46g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Flakes, Bananas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Subway 6" Black Forest Ham. Cena: Country Crock Shedd's Spread Original, Ground Turkey (Cooked), Fleischmann's Italian herb bread, Prego Chunky Garden Tomato, Onion and Garlic Pasta Sauce, Daily Chef Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Rowing - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
There ya go, keeping in the downward direction!
29 may. 14 por el miembro: jmb3450
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Peso Histórico de SherrieC
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