Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 108,56g | Carbh: 219,09g.
Desayuno: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Bacem, Telur Goreng, Ikan Tuna Panggang, Tempe Bacem. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Bacem, Ikan Tuna Panggang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Buah Pir, Keju Cheddar. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iki.loh
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