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Done!!!!!! VAMOS POR OTRA META MÁS, VAMOS POR 5 KILOS MÁS!!! ANIMO!
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 12,93g | Prot: 48,46g | Carbh: 91,15g.
Desayuno: Coliflor, Brócoli, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Nopales, Papaya. Cena: Santa Clara Leche Light, Nestlé Cereal Fitness. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Salchicha de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Guayaba. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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