Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 34,72g | Carbh: 41,71g.
Desayuno: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Bauernbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Knackwurst. Cena: Wirsing, Dosentomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, Karotten, Chinakohl. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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