|
Een weekje streng zijn even loslaten (visite/feestje) betekent 0 winst, maar gelukkig ook geen verlies 😌. Volgende week dan hopelijk wel onder de 75!
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 36,02g | Prot: 74,62g | Carbh: 180,94g.
Desayuno: AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven. Almuerzo: Volkoren Brood, Aldi Filet Americain, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Cena: Hello Fresh Jamie's Kip-Champignon Stroganoff met Snel Ingelegde Rode Uien. más...
|
peso estable
|