Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 100,83g | Carbh: 241,22g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Mandarine, Lidl Kaki, Vive Soy Mandelmilch, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Papaya. Almuerzo: Blumenkohl, Philadelphia Balance, Olivenöl, Kartoffeln. Cena: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Grüne Oliven, Basilikum, Tomatenmark, Philadelphia Balance, Getrocknete Tomaten, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Carpe Diem Kombucha Classic, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Vanille-Cookie. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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