Diario de rosaria.bolognaz, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
2242 kcal Grasa: 78,55g | Prot: 99,55g | Carbh: 285,84g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Pane con Uvetta fatto in Casa, Miele, Fiorentini Peanut Butter, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Almuerzo: Carote, Naturviva Verze Cotte, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte, Esselunga Hamburger Classici. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Crownfield Corn Flakes Bio, Ariix Power Boost, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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