Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 83,16g | Prot: 78,28g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Barão Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, a tal da Castanha a tal da Castanha Aveia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Café. Almuerzo: Tâmara, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Quiche Low Carb, Brócolis Cozido. Cena: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quiche Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Uvas, A Tal da Castanha Ultracoffee, Banana Prata, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Mel. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|