Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 67,29g | Carbh: 76,84g.
Desayuno: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Great Value Half & Half, Butter (Salted) . Almuerzo: Blueberries , Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Cena: Trader Joe's Roasted Broccoli, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Grandma's Potato Salad with Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half) , Mi-Del Organic Ginger Snaps. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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