|
At the gym after working out fully dressed
|
156,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 207,86g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Bananas, BSN Syntha-6 Edge Strawberry Milkshake, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, Dole Frozen Strawberries. Almuerzo: Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup. Cena: BSN Syntha-6 Edge Strawberry Milkshake. Pasa Bocas / Otros: Fairlife High Protein Vanilla, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry. más...
|
|
4623 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwickedfun
|