Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 37,96g | Prot: 116,58g | Carbh: 294,20g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Cena: Cherry Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Pepper or Hot Sauce , Mayonnaise , Future Life High Protein Brown Bread, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Pepper or Hot Sauce , Sweet Potato , Checkers Butternut Cubes, Quinoa , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Brownie , Protein Pancakes, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarceP10
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