Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3561 kcal
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Grasa: 178,17g | Prot: 156,88g | Carbh: 327,13g.
Desayuno: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Delikatess Rote Wurst, K-Classic Kräuter Frischkäse, Goldähren Vitalbrot, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Like Meat Rostbratwürstchen. Cena: Nutricia Fortimel Energy, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, REWE Bio Snackmöhren, Banane, Spiegelei ohne Fett, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Maxi Nutrition Protein Riegel , Apfel, Nutricia Fortimel Energy, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Ei, Quellbrunn Plus Apfelgeschmack. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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