Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 43,30g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf. Cena: Yayla Basmati Pilavı, Mutfağım Lahmacun, Taze Fasulye. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleynameertt
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