Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 139,59g | Carbh: 149,27g.
Desayuno: Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Scrambled Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Muller Rice Original, Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), John West Wild Pacific Red Salmon . más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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