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Martedì 1 febbraio 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 78,88g | Prot: 147,28g | Carbh: 335,51g.
Desayuno: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Land Ricottine, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Struffoli, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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