Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 57,89g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Fit Parad Амарантовая Мука, Специалист Мука Кунжутная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Компас Здоровья Мука Конопляная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Рис Вареный, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Гречка Отварная. más...
|
|
876 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|