Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 86,02g | Prot: 157,19g | Carbh: 58,17g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora, Carapau Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Merienda: Aptonia Whey. Cena: Bife de Peru Grelhado, Legumes Salteados. Pasa Bocas / Otros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Catarina Firmino
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