Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 87,84g | Carbh: 80,03g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Almuerzo: Щи с мясом,351грамм, Грецкие Орехи, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлетки трио, 60 грамм. Cena: Форшмак порция 28,5г, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Después de la Cena: Пятерочка Груша Конференция, Йогурт Греческий. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lar1069
|