Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3836 kcal
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Grasa: 106,99g | Prot: 179,31g | Carbh: 543,05g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Mel, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Suco de Uva Integral. Almuerzo: Swift Bife Ancho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Fruta Brasileira Açaí, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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