Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 89,12g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Vips Enchiladas Suizas. Cena: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Gamesa Galletas Arcoiris, Gamesa Chokis. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All-Bran Original. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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