Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 86,27g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Zingerman's Cheddar Herb Scone, Egg, Roma Tomatoes. Almuerzo: Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon, Roma Tomatoes, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Claussen Dill Pickle Spears, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Radish. Cena: Kroger Jamaican Jerk Wing Sauce, Canadian Bacon, Martinelli's Sparkling Apple Cider, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Green Cabbage, Brown and Wild Rice, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned). Pasa Bocas / Otros: Berry Banana Ice Cream. más...
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114 kcal
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Ejercicio:
Bent knee push-ups (25) - 5 minutos, Yoga - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Started American cancer society February 25 push ups a day challenge today 💪🏼
01 feb. 22 por el miembro: nessafly
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Peso Histórico de nessafly
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