Diario de Darren the Runner, 01 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:

1692 kcal

Grasa: 48,11g | Prot: 110,78g | Carbh: 183,53g. Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Jack Link's Extra Tender Original Beef Steak Strips, Santitas White Corn Tortilla Chips, Marketside Chicken Caesar Salad. Cena: Trader Joe's Balsamic Glaze, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Post Honey-Comb Cereal. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana